AKTUELLES » im März » FamilienYoga und Yoga für Faszien in der Yogaschule Zehlendorf
Die Yogastunden mit Kindern wird meist durch eine Yogageschichte begleitet. Im Vordergrund steht der spielerische Aspekt, es wird nicht korrigiert. Vertrauen, positiver Zuspruch und das damit wachsende Selbstbewusstsein sind die beste Basis für eine gesunde Entwicklung von Körper und Psyche des Kindes.
In diesem Kurs lade ich die Teilnehmer ein, ihre Bindung zueinander zu festigen und stärken. Yoga mit Baby kann emotionale Anspannung von Eltern und Kind abbauen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Zudem bieten die regelmäßigen Treffen die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Eltern.
Euch erwartet ein buntes Miteinander zum Wohlfühlen. Hier könnt ihr in gemütlicher Atmosphäre gemeinsam mit euren Kindern Asanas üben, singen, atmen, lachen und ausschließlich Spaß haben. Familienyoga bietet eine tolle Möglichkeit spielerisch neue Seiten am Anderen zu entdecken und sich voller Zuversicht aufeinander einzulassen.
Yoga für dich, für euch, für eure Freunde und Familie. Lerne dich selbst in meinen Klassen besser kennen. Jeder kann mitüben und für sich in der gegenwärtigen Situation die Tiefe der Praxis erfahren. Ich unterrichte nach der nivata® Methode achtsamkeitsbasiertes Hatha Yoga.